Papaya 5x
Geplaatst op
Ik schreef al eerder over de papaya(salade). Wat ik moest doen met een hele papaya etc etc.
Daarom als tip: papaya x 5!
Ik postte al eerder de papayasalade
Maar maak ook een smoothie van papaya! Erg lekker en gezond!
Smoothie 1 (Foto staat op Instagram
Een 1/6 deel van papaya, 1 banaan en sap van twee sinaasappels. Een eetlepel lijnzaad en een eetlepel Griekse yoghurt.
Smoothie 2:
Een 1/8 deel van een papaya, sap van 1 sinaasappel en grapefruit, 1 nectarine en een halve wortel.
En smoothie 3:
Een 1/8 deel van een papaya, 2-3 stukjes (bevroren) ananas en sap van 1 grapefruit.
Papaya is natuurlijk ook gewoon lekker als fruit. Neem het mee in een bakje gecombineerd met andere stukjes!
Geniet ervan!